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Rira Yoga
あなたの心地いい！ヨガを
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今月のお知らせ
1月のスケジュール
１月のスケジュールを更新しました。
1月の日曜クラスはリンパヨガになります。
末端をリンパマッサージで温めて、筋膜をほぐしてから動いていきます。
運動量はゆるヨガと同じ程度ですが、リンパの流れを改善して、新陳代謝を上げるポーズを多めに取り入れていきます。
ご確認の上、お好きなクラスにご参加ください。
１月のスケジュールはこちら→
年末年始のお知らせ
年末年始は12月29日（日）〜1月4日（土）までお休みです。
この期間を含むチケットをお持ちの方は、１週間期限を延長いたします。
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