top of page

​Whas New

​今月のお知らせ

o0480064113730540546.jpg

​7月からレッスン料が変更になります

これまで当スタジオでは皆さんが「なるべく通いやすい、続けやすい」を趣旨としてレッスンを提供してまいりました。

しかしながら、ご存知のように燃料やその他消耗品の価格高騰の影響から、レッスン料金の見直しが必要との判断に至りました。

大変心苦しいのですが、ご理解いただければ幸いです。


7月1日以降のチケット料金は「レッスン料金」ページをご確認ください。

​なお、お手元のチケットは期間内であればこれまで通りお使いいただけます。

 
images.jpg

​ビギナークラスについて

5月から「ビギナーアジャストクラスになります。

5月からの「ビギナークラス」はヨガの基本のポーズの正しい形を丁寧にお伝えします。

☆ご自分のポーズが正しく取れているか分からない。
☆新しいポーズにチャレンジしてみたい。
☆普段ポーズをとっていても気持ちよく感じられない 
☆呼吸が浅くなってしまう 

このような方に向けてアジャストメント(ポーズの調整)を加えて、ポーズを深めるお手伝いをしていきます。

これまでゆるヨガやリンパヨガを継続していた方で、もう少し色々なポーズにチャレンジしたい方、あるいはベーシックやフローに参加してみたいけれど、不安のある方に向けて、ブロックや壁、ストラップを使いながら一つ一つのポーズを丁寧に解説しながら習得していくクラスです。

難しいポーズではなく、基本のポーズをしっかり丁寧にお伝えしていきますので、これまでゆるヨガにしか参加したことのない方も楽しんでいただける内容となっております。

いままでポーズを曖昧にしてきたけれど、そろそろしっかり学んでみたいという方や、しっかり体を作っていきたい方はぜひ一度ご参加ください。

Meditation004-vogueint-24oct19-GettyImages-.jpg

​安眠のためのヨガを始めます

週の初めの月曜の夜は「安眠のためのヨガ」で始めませんか?

初心者の方も身体の硬い方も、ちょっと週末にお疲れを残した方も、安眠ヨガで体を動かして質の良い睡眠を取れば、1週間を気持ち良く始めることができます。

人間は「動く」ことがデフォルトの設定になっています。

疲れている時、とくに心や頭が疲れている時は、体を動かした方が疲れが取れます。

綺麗なポーズも、正しいポーズも必要ありません。

目指すのは「その方の」心地よさだけです。

このクラスは60分クラスになります。

ドロップインからお得な30日間チケットまで、ご自由にお選びください。

どのチケットもすべてのレッスン受講可能です。

ご予約は不要。

​いつでも好きな時に。あなたの心地いい!ヨガをお楽しみください。

bottom of page