【満席御礼】筋膜リリース×ヨガ棒ワークショップ
4月26日（日）開催の「筋膜リリース×ヨガ棒ワークショップ」は、おかげさまで満席となりました。
ご関心をお寄せくださった皆さま、ありがとうございます。
からだの奥の緊張をほぐし、動きやすさと軽さを実感できるこのワークショップ。
次回も開催予定ですので、ぜひ楽しみにお待ちください。
キャンセル待ちのご登録を受け付けております。 ご希望の方はLINEまたはお電話にてお気軽にご連絡ください。
次回開催の日程が決まりましたら、LINE・Instagramにてお知らせします。 この機会にぜひフォロー＆友だち登録をどうぞ。
ヨガスタジオRira Yogaは、奥州市で17年続く、少人数制のやさしいヨガスタジオです。
木の温もりと光が溢れる空間で、今の自分にそっと寄り添う時間を。
初心者の方も、ヨガが大好きな方も、心地よいペースでご参加いただけます。
予約不要・入会金なし・マットレンタル無料。
いつでも、どんなときでもあなたを歓迎いたします。
手ぶらで通える
ヨガマット無料レンタルで、いつでも気軽に参加OK
少人数制でリラックス
温かな空間と丁寧な指導で、自分のペースで楽しめる
ご予約不要
気が向いたその時に、自分のための時間を始めましょう
生徒さんからのメッセージ
T・Kさん ３０代女性 奥州市在住
🗨️ リラヨガで1番気に入っていることは予約不要という点です。行こうと思ってたものの、当日仕事でへとへとになってしまったり、何となく億劫になってしまったりして、予約自体がとてもプレッシャーに感じてしまう性格なのですが、そこを気にしなくていいのがかなり気楽です。マットや必要な用具も無料で貸して貰えるので、本当にその時の気分で参加しています。 またインストラクターのあきえ先生は、漢方薬局で健康相談をうけてきた長年の経験があり(現役)、クラスでもその知識を交えながら進めてくれるので、普段の生活でも聞いたことを活かせたりします。物腰も柔らかで声も癒されます。何か細かいこと気にして生きなくてもいいんだなぁって気持ちにさせてくれます。あきえ先生に会いたくて通っているようなものです（笑） 行くまでは毎度億劫ですが、帰りは毎度とても心地良い気分になれますし、お一人で参加されてる方が殆どで、無理に明るくお話したりしなくて良いのも、私には重要なポイントでした。
生徒さんからのメッセージ
M・Tさん ６０代女性 遠野市在住
💬いつも、親子共に、お世話になっております お蔭様で、パニック障害と診断され、どうなるか先が見えないで心配していた娘が先生とヨガに救われて仕事にも戻れて、普通に生活が出来ております なんと、お礼を言って良いのか、感謝の言葉が見つかりません 娘に、先日、列車が乱れてヨガに参加出来なかった事、先生が気にかけてくださったはなしを聞きました たまたま、私が、出会ってしまいましたが 何時も当たり前に、列車に乗ってたのが、 事故があって、出会ってが動かなくなるとこんなふうになるんだという経験をしました お蔭様で、飲み物や食べ物がないと困る事や ケイタイの充電器を持っていたほうが、必要だなとか、けいけんしなければ、分からない事を経験しました そして、当たり前に 列車が動く為に、JRの関係者が働いていることに感謝することが出来ました ヨガに参加出来なかったのは残念でしたが 貴重な経験が出来た事には、良い体験をしました 何時も、心配りをしていただきまして、感謝いたします ヨガに出会えた事、先生に出会えた事に 感謝いたします
・インストラクター紹介・
5名のインストラクターが、それぞれの経験と想いをもって、みなさまの体と心に寄り添います。
「教える」より「一緒に味わう」ことを大切に、初心者の方にもわかりやすく、ていねいに指導しています。
どの講師も、ヨガの本質を日常に活かすことを大切にしています。
AKIE（リラヨガ主催）
KAORI
YUI
ヨガ指導歴１５年／5000レッスン以上を担当
解剖学・生理学・東洋医学をベースに、安全で効果的なヨガを提供。
担当クラス：全クラス
特に好きなクラス：全て
1階では漢方相談も担当。
「今ここ、自分」に意識を向けることで、より楽に、より幸せに生きるお手伝いができたら嬉しいです。
インストラクター歴6年
「なんとなく」始めたヨガで、産後の筋力や不調を改善。
今では指導側に。
担当クラス：全クラス
特に好きなクラス：コアを使うパワー系クラス。
継続の楽しさ、体の変化を一緒に実感しましょう。
迷ったら一度試してみてください。動くことで、心も体も変わっていきます
リンパヨガ・クリスタルボウル演奏担当
税理士事務所勤務から、子育てをしながらヨガ指導へ。
シャバーサナではクリスタルボウルの生演奏で究極の癒し体験を提供。
担当クラス：リンパヨガ・ゆるヨガ
心と体に寄り添い、少しでも身軽な気持ちで帰っていただけるようなレッスンを目指しています。
YASUYO
KEIKO
MOMOKO
「これからの人生を心地よく過ごしたい」と思い、慢性的な腰痛や肩の痛みをきっかけにヨガを始めました。深い呼吸と穏やかな動きは、体だけでなく心にもやさしく作用します。
担当クラス：ゆるヨガ・リンパヨガ
日々の疲れを癒す時間を一緒に過ごしましょう。
ストレスで肌荒れやイライラに悩んでいた頃、リラヨガと出会い心と体が整いはじめました。続けるうちに自分を好きになれた経験から、ヨガは“ご機嫌な自分”を育てる方法だと実感。
担当クラス：ゆるヨガ・ベーシック・フロー
呼吸や動きを通して、日々の変化を一緒に楽しみましょう。
助産師として働く中でヨガと出会い、「ヨガは人と違うことをする練習です」という言葉に救われました。
比べず、ありのままの自分を大切にする時間。それがヨガの魅力です。
担当クラス：ゆるヨガ・リンパヨガ
心と体に寄り添いながら、クラスを一緒に楽しめたらと思います。
